17 weken zwanger

17 weken zwanger

Je ben 17 weken zwanger

Jij: moet voldoende rusten
De baby: is bedekt met huidsmeer
Gewicht: 150 gram
Lengte: 18 centimeter

Hoe je baby groeit:
Het lijfje van je baby is bedekt met een vettige substantie, ook wel vernix of huidsmeer genoemd. De huidsmeer is er om het lijfje van je baby te beschermen tegen het langdurig verblijf in het vruchtwater. Tegen het einde van je zwangerschap laat dit los en gaat het in vlokken in het vruchtwater ronddrijven. Tenzij je baby eerder dan de uitgerekende datum wordt geboren (er zit dan nog wat huidsmeer) komt je baby heel mooi roze ter wereld.  De ogen van je baby zitten nog steeds dicht. Pas tegen het einde van de zwangerschap kan hij met zijn ogen licht en donker onderscheiden. 

Jij:
Als je in aanmerking komt voor een vruchtwaterpunctie zal die ergens in deze periode plaatsvinden. Dit kan voor wat extra spanning zorgen, het is daarom verstandig om voldoende te rusten. Tijdens je zwangerschap kan je sowieso al het gevoel hebben niet genoeg slaap te krijgen. Door regelmatig echt17 weken zwanger bij te slapen kom je tot rust en bovendien zie je er na een ‘schoonheidsslaapje’  vaak ook wat beter uit. 

Vanaf week 17 is het volgens sommige experts beter dat je niet meer op je rug slaapt in bed. Door deze positie komt er meer druk op de bloedvaten, wat de bloedtoevoer naar je baby kan verminderen. Die bloedtoevoer zorgt ervoor dat de voedingstoffen van de moeder naar de baby gaan om hem te helpen groeien en ontwikkelen. Achterover liggen in een stoel of op kussens is prima, zolang je maar niet plat op je rug gaat liggen. Waarschijnlijk voelt het ook al niet meer zo prettig om op je rug te liggen.

 

Heb je moeite om in slaap te vallen probeer dan eens de volgende tips:

  • neem voordat je gaat slapen een lekker warm bad (of douche) met wat ontspannende olie
  • doe wat ontspannende yogaoefeningen
  • probeer geen tv te kijken vlak voordat je gaat slapen
  • zorg dat je kamer donker genoeg is door dikke verduisterende gordijnen
  • drink een kop warme kruidenthee met ontspannende werking zoals: citroenmelisse, valeriaan, goudpapaver en passiebloem
  • gebruik geen electrische wekker, de electromagnetische straling van bepaalde apparaten kan voor slaapproblemen zorgen
  • zorg voor een goed matras en lekker zittende en ademende nachtkleding
  • laat je partner je lekker masseren

 

Dank je voor een like op:
Whatsapp
LINKEDIN

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

close

Vind je IkZwanger leuk? Laat het je vrienden weten :)

Whatsapp
LINKEDIN

Voor je ons verlaat:

Meld je aan en win een bol.com bon t.w.v. € 20,-

00
Months
00
Days
00
Hours
00
Minutes
00
Seconds

t/m 31 december 2019

Scroll naar top